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哺乳期，飯量大，特別容易餓了

女 | 24歲 2017-08-06 15:51:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 哺乳期，飯量大，特別容易餓了，所以想到了吃雞蛋，每天晚上吃雞蛋會不會容易長胖？

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吳鵬波
吳鵬波 武漢大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃腸功能紊亂，反流性食管炎，幽門螺旋桿菌，消化不良
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2024-03-26 14:16:49 我要投訴

      病情分析：
      有可能，看你怎么吃。所有的食物吃多了都會發(fā)胖，就連綠色蔬菜也一樣。
      指導(dǎo)意見：
      一個雞蛋的卡路里是是一百大卡。每一百可144大卡。一顆約60克。蛋黃里面脂肪含量很高。蛋白主要是蛋白質(zhì)。哺乳期一天兩個足夠了

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