。我已經(jīng)3年擼管，應(yīng)該則樣戒除

      病情分析：
      你好，過度手淫對身體健康不利，容易導(dǎo)致前列腺疾病等。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)自己興趣愛好改善，多運(yùn)動，跑步，健身等，可以多吃水果蔬菜，肉類，補(bǔ)充維生素蛋白質(zhì)
      

      病情分析：
      手淫是通過摩擦等刺激生殖器產(chǎn)生快感，手淫頻繁引起腎虛，早泄等情況
      指導(dǎo)意見：
      建議增加運(yùn)動鍛煉，多吃山藥，韭菜等，服用補(bǔ)腎固精藥物比如六味地黃丸，腎寶片等