差不多三四年了，頭一直有些難受

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的年齡不大，你說(shuō)的癥狀目前初步判斷應(yīng)該是焦慮的可能性大。建議你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神衛(wèi)生科就診明確。平時(shí)要適當(dāng)戶(hù)外活動(dòng)，多和身邊的人做交流，有什么糾結(jié)的事情要及時(shí)溝通。另外生活要規(guī)律，不能熬夜。
      

      病情分析：
      你目前的狀況主要是睡眠障礙、思維、記憶下降和情緒問(wèn)題，如果持續(xù)存在需要干預(yù)治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前的狀況符合精神衛(wèi)生專(zhuān)科疾病常見(jiàn)癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療。
      

      病情分析：
      頭痛的誘發(fā)因素很多啊，睡眠不規(guī)律，生活工作壓力大啊，勞累啊，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      等等都可以誘發(fā)啊。所以要調(diào)理哈。建議適當(dāng)調(diào)整好自己的情緒和生活作息習(xí)慣，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“差不多三四年了，頭一直有些難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      廣泛性焦慮癥和發(fā)作性驚恐狀態(tài)為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運(yùn)動(dòng)性不安等癥狀，給人們生活和工作帶來(lái)影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你說(shuō)你是看網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)而造成的，那你看他是什么樣的小說(shuō)可以和我們?cè)敿?xì)的說(shuō)一說(shuō)嗎？平時(shí)要放松心態(tài)，如果過(guò)于糾結(jié)某一件事情會(huì)引起焦慮，造成精神緊張，更容易影響注意力。所以要放松下來(lái)，必要的時(shí)候可以做做注意力訓(xùn)練。