早泄，陰莖不硬每次3-4分鐘

      注意做好前列腺保健保養(yǎng)，避免熬夜飲酒，避免久坐憋尿，多多練習(xí)深蹲，盆底肌訓(xùn)練，強身健體鍛煉體魄是男性最好的補腎藥。溫水坐浴，熱敷陰囊與肛門之間位置?？梢钥诜?fù)方玄駒膠囊觀察。

      病情分析：
      你好！陽痿早泄一般都是由于一些男性疾病所引發(fā)的癥狀，如前列腺炎、過度手淫、包皮過長、男性支原體類疾病和心理因素等等，所以對于陽痿早泄的治療和用藥是不明確的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你到相關(guān)正規(guī)醫(yī)院進行就診，根據(jù)自身的癥狀，進行對癥治療，以免讓病情加重。

      病情分析：
      根據(jù)你說的這個情況，正常情況下性生活時間是在4到8分鐘。
      指導(dǎo)意見：
      如果有熬夜或是煙酒過多，手淫頻繁性頻繁就會導(dǎo)致時間短或是勃起硬度不夠?，F(xiàn)在注意休息好，鍛煉營養(yǎng)。注意觀察一段時間。有事聯(lián)系。
      以上是對“早泄，陰莖不硬每次3-4分鐘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      注意不要有過于頻繁的手淫行為，轉(zhuǎn)移自己的注意力避免接受太多的性刺激就可以，很大程度上取決于心理因素跟配偶交流配合采用性感集中訓(xùn)練法使用安全套來降低龜頭敏感程度