最近十幾天了，我經(jīng)常聽到自己的心跳聲

      病情分析：
      單純描述的情況是有心跳的聲音，這個可以通過對癥處理治療改善看看情況。和個人的情緒u有關(guān)
      指導意見：
      少吃油膩辛辣寒涼食物，不要熬夜緊張，當然你說的這個還是個人生活壓力偏大，平時適當?shù)谋３钟鋹偟男那?，戶外旅游?br />      

      病情分析：
      你好，從描述來看，考慮是壓力導致的焦慮情緒，從身體角度來說，出現(xiàn)了感覺增強的表現(xiàn)。
      指導意見：
      積極面對，注意勞逸結(jié)合，以及放松和休息，在壓力較大時，學習自我調(diào)節(jié)，比如傾訴、運動、聽音樂，聽到自己的心跳聲，是自己過度關(guān)注的結(jié)果，平常心去面對，祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，這是心里壓力過大引起來的，平時可以通過轉(zhuǎn)移注意力改變
      指導意見：
      可以培養(yǎng)自己興趣愛好，運動，跑步，音樂，不要壓力過大，合理飲食，多吃水果蔬菜補充維生素
      
      以上是對“最近十幾天了，我經(jīng)常聽到自己的心跳聲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況可能是勞累，休息不好，精神壓力大造成的，你可以去醫(yī)院做個心電圖看看，如果沒事不用擔心。
      指導意見：
      建議你注意休息，不要熬夜，避免勞累，精神緊張，可以吃點幫助睡眠的藥物，適當運動鍛煉增強體質(zhì)，慢慢的就好了。
      

      病情分析：
      你這是明顯的有焦慮情緒，已經(jīng)干擾到你正常的生活學習了。
      指導意見：
      要放松自己，調(diào)節(jié)好情緒。具體就是不要管自己在想什么，每天該做什么還是做什么，盡量多行動，想法不要去理會它，當然能做到不容易，自己慢慢去領(lǐng)悟。