我很黑，有什么辦法變白

      病情分析：
      醋不但是調(diào)味佳品，而且具有良好的美容作用。這是因為醋的主要成分是醋酸，它有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用。
      指導(dǎo)意見：
      另外，醋還含有豐富的鈣、氨基酸、維生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛類化合物以及一些鹽類，這些成分對皮膚極其有用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養(yǎng)素，從而起到松軟皮膚、增強皮膚活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重視。把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1，用調(diào)好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了
      

      病情分析：
      從你說的情況看，這是不可能的事，變白不像變黑，短時間是不行的
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，想變白，一是要防曬，二是多喝蜂蜜，多吃些大棗等水果，三是多參加體育鍛煉，四是用化妝品等
      

      病情分析：
      14歲女孩覺得自己比較黑，想要在短時間內(nèi)變白，引起皮膚黑色素沉著的原因較多，如內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝功能減弱、日曬紫外線輻射、睡眠不足、身體勞累以及心理壓力大、情緒差等。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院檢查，針對具體原因，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善新陳代謝，避免過多日曬，保持良好睡眠，不要過度勞累，皮膚可以逐漸變白，但不可能在短時間內(nèi)改變。如果情緒方面存在壓力大、焦慮、抑郁等問題，需要找專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)。
      
      以上是對“我很黑，有什么辦法變白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，膚色黑需要時間慢慢調(diào)理改善，迅速美白有危險性的。
      指導(dǎo)意見：
      一定要注意防曬。做好皮膚的保濕。多使用vc，尤其是天然維c有一定美白作用。多喝水喝檸檬水。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)敘述，皮膚的黑白與基因還有皮膚分泌黑色素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意防曬，保持好個人衛(wèi)生?？梢赃x擇使用美白肌膚的面膜，來祛除黑色素。