我即將要上高三了，但是我不是一個(gè)喜歡交朋友的人
健康咨詢描述： 我即將要上高三了，但是我不是一個(gè)喜歡交朋友的人，我比較喜歡自己一個(gè)人，高一高二的時(shí)候雖然有人陪，但都只是普通朋友，現(xiàn)在高三了，學(xué)習(xí)一定會(huì)非常緊張，我怕浪費(fèi)時(shí)間，所以我想問一下醫(yī)生，我該怎么辦，希望您能指點(diǎn)一下，謝謝你！
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
你好，根據(jù)你說的這種情況分析，有可能是學(xué)習(xí)緊張，壓力過大引起的。
指導(dǎo)意見：
請不要擔(dān)心，建議你把心思先用在學(xué)習(xí)上，等高考后，再多結(jié)交朋友，高三學(xué)習(xí)任務(wù)重，大多數(shù)同學(xué)都沒有精力交朋友。
我不知道為啥，感覺脾氣越來越不好了，難道是學(xué)習(xí)壓力大的問題？有什么解決辦法嗎？
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病情分析：
你好！高三了要把重心放在學(xué)習(xí)上面也不能對(duì)朋友太冷漠，兩者配合最好。
指導(dǎo)意見：
你好！建議你把學(xué)習(xí)放在第一位，朋友只有用心就會(huì)成功，心里要樂觀積極，不要悲觀的面對(duì)生活。
病情分析：
根據(jù)上面提供的情況，你覺得自己是一個(gè)內(nèi)向的人，不喜歡交朋友，現(xiàn)在馬上要進(jìn)入高三了，自己，不知道怎么辦？
指導(dǎo)意見：
人在任何時(shí)候都需要朋友。即使上高三學(xué)習(xí)再緊張，你要和朋友交流交流，這樣可以釋放壓力。
以上是對(duì)“我即將要上高三了，但是我不是一個(gè)喜歡交朋友的人”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我不知道為啥，感覺脾氣越來越不好了，難道是學(xué)習(xí)壓力大的問題？有什么解決辦法嗎？
你現(xiàn)在這種情況學(xué)習(xí)壓力大，是一部分，重要的是你的完美個(gè)性。要強(qiáng)的個(gè)性造成的。
其實(shí)我感覺我是一個(gè)比較要強(qiáng)的人
看出來你是一個(gè)有毅力的人。
可是我并不喜歡這樣的自己，我的骨子里是開朗、活潑的，當(dāng)我和一個(gè)我比較熟悉的人玩的時(shí)候，我可以把自己完全放開，那時(shí)的我才是真正的我，爾對(duì)于不熟悉的人，我總會(huì)裝的很乖巧，我特別討厭那樣的自己，但又沒有辦法，控制不住自己。
這種情況，其實(shí)所有人都是的，因?yàn)槲覀冊谀吧嗣媲?，非常想表現(xiàn)好，得到別人的認(rèn)可和評(píng)價(jià)。
請問醫(yī)生，當(dāng)一個(gè)人有心理壓力時(shí)有什么辦法可以排解嗎？
壓力有兩種，一種是可以抗過的過去的，我們就抗，第二種，我們是扣不過去的，就跑。
你的意思是說當(dāng)我們有能力抵抗的時(shí)候就硬碰硬，時(shí)間長了就形成了免疫，是嗎？當(dāng)我們沒有能力抵抗的時(shí)候，就不抵抗，換一種方法來面對(duì)，是嗎？
對(duì)對(duì)對(duì)，你很聰明。
病情分析：
你不是一個(gè)喜歡交朋友的人比較喜歡一個(gè)人，高一高二的時(shí)候有人陪，只是普通的朋友，現(xiàn)在高三的學(xué)習(xí)緊張，害怕浪費(fèi)時(shí)間，不知道自己怎么辦才好。
指導(dǎo)意見：
希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，高三的學(xué)習(xí)雖然緊張，但也要注意勞逸結(jié)合，在課余時(shí)間，經(jīng)常和同學(xué)聊聊天，參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)通過合理的途徑去緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力，學(xué)會(huì)身心調(diào)節(jié)，每天保持愉快心情，健康快樂的生活學(xué)習(xí)。也可以輔助心理咨詢治療。
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