小時(shí)候有點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)不良，一直到現(xiàn)在頭發(fā)都挺少挺細(xì)

女 | 16歲 2017-08-03 13:28:39 3人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述：小時(shí)候有點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)不良，一直到現(xiàn)在頭發(fā)都挺少挺細(xì)，請(qǐng)問(wèn)有什么辦法能讓頭發(fā)長(zhǎng)多長(zhǎng)粗嗎

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2017-08-03 13:28:54 我要投訴

      病情分析：
      你好,與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關(guān)系的啊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過(guò)高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。

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2017-08-03 13:31:14

      病情分析：
      這種情況臨床上很常見(jiàn)，可能是微量元素缺乏，應(yīng)該查個(gè)微量元素
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果缺什么補(bǔ)什么，不缺乏就吃五維賴氨酸，不要偏食，還應(yīng)該多吃點(diǎn)。祝你健康

魏綠英南昌縣向塘鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院護(hù)師擅長(zhǎng): 陰道炎,附件炎,月經(jīng)不調(diào),宮血,盆腔積液,痛經(jīng),人幫助網(wǎng)友：24323稱贊：3

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2017-08-03 13:32:41 我要投訴

      病情分析：
      平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)，多吃點(diǎn)黑芝麻，要注意休息，同時(shí)少熬夜。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這頭發(fā)問(wèn)題也不一定就是營(yíng)養(yǎng)跟不上導(dǎo)致的了，可能是個(gè)人發(fā)質(zhì)問(wèn)題，注意衛(wèi)生。

      以上是對(duì)“小時(shí)候有點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)不良，一直到現(xiàn)在頭發(fā)都挺少挺細(xì)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！