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蘿卜型小腿,線條難看

女 | 18歲 2017-08-03 12:33:41 4人回復 來自深圳市

健康咨詢描述: 蘿卜型小腿,線條難看,小腿肉比較硬,線條不均勻,怎么有效瘦下來?

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徐味味
徐味味 江西醫(yī)學高等??茖W校第一附屬醫(yī)院   護師 擅長: 擅長疾?。簲嘀冈僦?,皮瓣修復,畸形復指切除,燙傷燒 幫助網友:1703
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2017-08-03 12:59:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的蘿卜型小腿,小腿的肉比較硬,請問現在整體體重是多少親呢
      指導意見:
      如果取不長肉不是全身長肉的話可以局部按摩精油推拿等進行減肥,如果是全身比較勻稱,可以進行戶外跑步啊運動啊鍛煉減肥,飲食方面注意高脂肪的食物盡量不吃。
      

齊小鵬
齊小鵬 西安臨潼惠昌醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 骨關節(jié)炎,類風濕關節(jié)炎,強直性脊柱炎,腱鞘炎 幫助網友:13096稱贊:3
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2017-08-03 13:02:18 我要投訴

      病情分析:
      從您的情況來看的話,不要緊的,想減下去就要有良好的習慣
      指導意見:
      建議現在的話,可以多鍛煉,平時控制飲食就可以了,希望對您的情況有所幫助
      

鄧益芳
鄧益芳 醫(yī)師 擅長: 霉菌性陰道炎,滴蟲陰道炎,細菌性陰道病,月經不調, 幫助網友:32081稱贊:17
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2017-08-03 13:03:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,蘿卜型小腿,線條難看,小腿比較硬等情況,如果體重不超重,一般不好瘦下來。
      指導意見:
      如果偏胖,可以晚飯少吃點,以素食為主,配合鍛煉,騎自行車,跑步等都能有效果瘦下來。
      
      以上是對“蘿卜型小腿,線條難看”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王瑩
王瑩 國藥哈爾濱總醫(yī)院   護師 擅長: 高血壓,冠心病,子宮內膜炎,急性上呼吸道感染,外陰 幫助網友:4738稱贊:3
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2017-08-03 13:03:38 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據敘述。如果您覺得腿部不是很美觀,可以考慮運動減肥。
      指導意見:
      建議您要有一個健康而良好的生活習慣,平時有些運動可以每天堅持跑步,有瘦腿的作用。并且不要長時間站立和久坐。
      

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