我今年上半年暈了4次了

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況這些癥狀是由于腦供血不足而引起的！
      指導意見：
      建議更換體位時動作宜慢，平時注意多休息，飲食宜營養(yǎng)豐富，多吃蔬菜水果和阿膠大棗！
      

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意每天運動的，還有可注意補充氣血的食物。
      指導意見：
      您這樣子的話可注意補充氣血的食物，可注意每天運動的，這樣子的話可注意多吃雞蛋，豬肝，蜂蜜，花粉，核桃芝麻紅棗的。