健康咨詢描述: 我從十歲開始手淫,到現(xiàn)在發(fā)育不良,請問怎么調(diào)節(jié)生活方式才能正常發(fā)育
病情分析:
你好,像您這種情況的話,你已經(jīng)17歲了,如果說發(fā)育不良的話,基本上對以后會造成很大的影響。生活方式上面就是要好好休息,好好吃飯。
指導意見:
像你這種情況的話,如果說你要手淫的話,建議您最好是一個星期一到兩次就可以了,平時要注意鍛煉身體,避免疲勞過度,要多吃有營養(yǎng)的物質(zhì),可以買點金匱腎氣丸來吃,會比較好。
病情分析:
你好!很愿意為你服務!不知道你說的什么發(fā)育不良,身高還是其他方面的。
指導意見:
從你現(xiàn)在的年齡看適當?shù)氖忠埠苷#话憧刂泼啃瞧谝粌纱?,平時保證充足的睡眠,多運動,營養(yǎng)均衡就可以。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來看,最關(guān)鍵的就是要先戒掉手淫的毛病。
指導意見:
要注意生活規(guī)律和生活調(diào)節(jié),不穿過勁緊的內(nèi)衣內(nèi)褲,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,經(jīng)常清洗,還可以多進行體育鍛煉都有助于恢復健康。
以上是對“我從十歲開始手淫,到現(xiàn)在發(fā)育不良”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
這種情況需要戒除手淫,可以查個激素水平看看,多參加體育鍛煉
指導意見:
不要有心里負擔,養(yǎng)成良好的習慣,飲食增強營養(yǎng),規(guī)律作息,不要有壓力,避免熬夜
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