我上次壓腰壓的特別狠
女 | 13歲 懸賞2個(gè)健康幣
2017-08-01 13:23:35
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 我上次壓腰壓的特別狠，起來(lái)之后腰下面尾巴根上面就貼別通，做動(dòng)作是也痛，有時(shí)走路都痛
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:26:40 我要投訴
從描述的情況來(lái)看，是由于運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引起韌帶或者筋膜損傷的情況，這樣的話，通過(guò)多注意休息，減少運(yùn)動(dòng)，最好是不要運(yùn)動(dòng)，另外避免久坐，也不要過(guò)多的彎腰活動(dòng)，局部可以配合云南白藥氣霧劑或者是貼膏藥，比如說(shuō)云南白藥膏或者是活血止痛膏等藥物來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。
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