感覺(jué)自己有輕微的抑郁癥怎么辦

      病情分析：
      您好，抑郁癥是神經(jīng)癥的一種，是一種心境障礙，以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語(yǔ)動(dòng)作減少。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運(yùn)動(dòng)抑制。多種抗抑郁藥物、物理治療（如鎮(zhèn)痛安眠枕）、心理治療都可以治療抑郁癥。
      

      病情分析：
      你好，你的表現(xiàn)是老想自己待在房間里不想出去接觸人，也不想接電話和上班，感覺(jué)自己好像得了抑郁癥
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的表現(xiàn)是有一些抑郁癥的可能性，建議盡快看精神科醫(yī)生要藥物治療或找心理醫(yī)生系統(tǒng)調(diào)整
      

      病情分析：
      您好，一般說(shuō)來(lái)，這是屬于心理問(wèn)題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢(xún)一下為宜。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己有輕微的抑郁癥怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你上面提供的情況，你感覺(jué)到自己有輕微的抑郁了，不知道怎么辦？是好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況，也算不上抑郁。但是可以去做做心理咨詢(xún)?？梢蕴岣呱钯|(zhì)量。過(guò)一段時(shí)間你就好了。
      

      病情分析：
      你好，抑郁情緒是在平時(shí)經(jīng)常可以見(jiàn)到的一種負(fù)面情緒，一般在遇到某種事件不順心帶來(lái)壓力是就會(huì)出現(xiàn)抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要放松自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。將自己的所遭遇的負(fù)面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來(lái)。嚴(yán)重時(shí)可以向咨詢(xún)師咨詢(xún)或到醫(yī)院就診。