我上三年級之后就一直變胖，理想體重80斤

      病情分析：
      肥胖可能是由于遺傳，或者飲食不節(jié)制，過食肥甘油膩，辛辣上火的食物，運(yùn)動(dòng)量少等因素，造成內(nèi)分泌失調(diào)，脂肪堆積，
      指導(dǎo)意見：
      建議可以做做以下運(yùn)動(dòng)，如跑步，跳繩，呼啦圈。每天運(yùn)動(dòng)鍛煉半個(gè)小時(shí)。平時(shí)多吃點(diǎn)富含纖維素的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在這個(gè)年齡不適合減肥的，正在身體發(fā)育期，需要增加營養(yǎng)的。
      指導(dǎo)意見：
      你平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)一下，不可以通過節(jié)食來減肥的，可多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，請問你現(xiàn)在身高多少；體重多少。
      指導(dǎo)意見：
      你好，正常體重kg等于身高－100。你可以根據(jù)自己的實(shí)際情況計(jì)算一下，想要保持較瘦的身材，需要規(guī)律飲食，少食辛辣肥甘之品，多食蔬菜水果，堅(jiān)持體育鍛煉。
      
      以上是對“我上三年級之后就一直變胖，理想體重80斤”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！