才三年級開始，我慢慢的變胖

      女孩兒17歲的話基本上來說，第二性征發(fā)育和長個已經(jīng)處于一個定型期，但如果要想減重的情況下?？梢钥匡嬍车目刂疲酌嫣妓飻z入減少，晚上可以不吃主食，餓的時候可以吃黃瓜，西紅柿，那你得跑步，跳繩。都會有效的，瘦下來之后也需要靠飲食的一個長期的控制。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，您的這種情況體型偏胖，想減肥
      指導(dǎo)意見：
      你好，最簡單有效的減肥，就是節(jié)食和運(yùn)動，減肥是需要恒心和毅力的，只要能堅(jiān)持，一定能減下體重。
      

      病情分析：
      您好，這種情況常見于活動量少，遺傳等情況所致。多觀察病情變化。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強(qiáng)鍛煉，跑步，跳繩，可以減肥的，暑假最好每日游泳2小時以上，多吃水果蔬菜，保持大便通暢，避免暴飲暴食。
      
      以上是對“才三年級開始，我慢慢的變胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：你的體重是126斤，不知道你的身高是多少，你可以算一下自己的體重指數(shù)，不要盲目減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議：體重指數(shù)在正常范圍之內(nèi)的不建議減肥，平時注意飲食，合理運(yùn)動，健康最重要，體重下降太快容易引起器官損害。