健康咨詢描述: 您好,我一直每天晚上運(yùn)動(dòng),今天突然運(yùn)動(dòng)到一半的時(shí)候出現(xiàn)頭暈惡心,汗流不止。今天的運(yùn)動(dòng)量才是平常的一半,汗流量卻實(shí)平時(shí)的2-3倍。近三四天我運(yùn)動(dòng)起來(lái)感覺(jué)有點(diǎn)力不從心,以前比較輕松完成運(yùn)動(dòng),近三四天卻感覺(jué)很吃力(我以為是自己心里因素)。近一個(gè)月晚飯我也只吃幾個(gè)水果,我覺(jué)得這樣健身效果會(huì)更明顯。為什么會(huì)突然出現(xiàn)這樣的征兆呢?跪求解答
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述考慮您是患有短暫性低血糖的情況,這個(gè)跟你晚上飲食有關(guān)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議,如果想健康,晚上可以少量食用晚餐,只吃水果的話不建議做大量體育運(yùn)動(dòng),以免引起低血糖的情況,希望可以幫到你
病情分析:
您好,健身的時(shí)候,還是要吃主食的,不能光吃水果,不然會(huì)容易得低血糖的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,合理搭配飲食,糖,蛋白質(zhì),脂肪都要均衡的涉入,不然運(yùn)動(dòng)的時(shí)候容易引起低血糖的,健身的效果關(guān)鍵是堅(jiān)持,而不是節(jié)食。
您好,醫(yī)生,我自從出現(xiàn)頭暈惡心癥狀后,我運(yùn)動(dòng)量比以前小了一些,我怕再出現(xiàn)類(lèi)似的癥狀,不過(guò)我運(yùn)動(dòng)后現(xiàn)在感覺(jué)小腿有一些類(lèi)似肌肉抽搐的疼痛感,是不是我身體有一些缺鈣還是怎么回事呢?
嗯,是的,小腿抽搐,是缺鈣的癥狀,建議吃些鈣片,也要運(yùn)動(dòng)前吃飯哦
謝謝各位醫(yī)生的悉心解答。萬(wàn)分感謝。
不客氣的,您的建康是我們最大的欣慰!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況。你這2天飲食不當(dāng)引起的低血糖。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你可以明天去醫(yī)院化驗(yàn)空腹血糖,可以吃些食物才能有所改善。平常飲食要清淡,不能吃生冷辛辣刺激性食物,要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
以上是對(duì)“我一直每天晚上運(yùn)動(dòng),今天突然運(yùn)動(dòng)到一半的時(shí)候出現(xiàn)頭”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于散風(fēng)清熱,瀉火止痛。本品用于風(fēng)熱上攻﹑肺...[說(shuō)明書(shū)]
益氣健脾,養(yǎng)血安神。本品用于心脾兩虛,氣短心悸,...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線