痛風(fēng)，一頓吃多少東西比較好？

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，目前身高體重比例肥胖，平時飲食生活作息都要注意。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以減少飯量，每餐吃兩碗，慢慢減到每餐一碗，少吃快餐，多吃蔬菜水果粗糧，忌食肥甘厚味及油炸食品，加強(qiáng)運(yùn)動，早晚運(yùn)動，飯后散步。
      

      病情分析：
      你好，你吃的太多啦，一頓吃一碗飯就可以了，要少量多餐
      指導(dǎo)意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪?shù)鹊?，飲食清?br />      

      您好，一般主食攝入能量的需要量是根據(jù)年齡、身高、體重、體力活動等多個方面的因素計算出來的。因此每個人的能量需要量是不一樣的，主食需要攝入的量也是不一樣的，具體需要吃多少，最好找專業(yè)的營養(yǎng)師咨詢一下!您平時注意多喝水，保證適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。祝您健康！
      
      以上是對“痛風(fēng)，一頓吃多少東西比較好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！