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總是記不住東西，記性很差

男 | 18歲 2017-07-30 20:29:59 2人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：總是記不住東西，記性很差，很容易忘。這是因為什么？該怎么辦？

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2017-07-30 20:56:33 我要投訴

      病情分析：
      你好首先影向一個人記憶力下降的原因，很多，正如你所提到的，最近心里壓力大，這本身就會導(dǎo)致記憶力的下降和情緒的不穩(wěn)定
      指導(dǎo)意見：
      這里建議你第一最好能夠?qū)W會傾訴，向自己的家人和朋友傾訴自己內(nèi)心的郁悶和焦慮的事情，第二就是要多鍛煉，通過鍛煉來釋放壓力，只有這樣才能夠改善自己記憶

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2017-07-30 20:57:27 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的這個情況來看呢，可能是由于你的心陰虛所引起的，建議你可以吃一些天王補心丸來調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃一些綠色新鮮的蔬菜，少吃辛辣的食物，保證良好的睡眠，多參與戶外運動

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