我感覺自己腎虛但不清楚是陰虛還是陽虛

      病情分析：
      根據(jù)您的臨床癥狀進行分析，您屬于脾腎陽虛四肢不溫，脾虛泄瀉身體倦怠乏力。
      指導意見：
      臨床建議可以服用補脾益腸丸結(jié)合壯腰健腎丸或濟生腎氣丸聯(lián)合用藥，一般連續(xù)用藥3-4盒即可見效
      

      病情分析：
      像你這種情況來說，要注意配合肝功和腎功能代謝檢查來進行判斷
      指導意見：
      保持良好的生活習慣，一定要注意忌口，辛辣刺激性食物和生冷硬食物，注意身體的保暖
      

      病情分析：
      平時多運動鍛煉，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛煉。
      其次，
      指導意見：
      注重飲食調(diào)理，要控制體重，少煙酒，拒絕漢堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子，一天一根香蕉。
      
      以上是對“我感覺自己腎虛但不清楚是陰虛還是陽虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從中醫(yī)的理論上講，有陽虛則有外寒，陰虛則有內(nèi)熱之說。從你所講的幾個癥狀表現(xiàn)與年齡來看，有點像是中醫(yī)講的腎陽虛，溫煦機體乏力有關(guān)。
      指導意見：
      建議可到醫(yī)院的中醫(yī)科找個老中醫(yī)好好的四診一下，找出病因好對癥下藥，也可用中成藥桂附地黃丸與補脾益腸丸來共同調(diào)理試試。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的癥狀應(yīng)該是腎陰虛為主，同時可能還有脾陽虛。
      指導意見：
      脾腎陽虛治應(yīng)補脾溫腎，建議服用補脾益腸丸和金匱腎氣丸，飲食要少吃生冷寒涼之物，同時要多加運動。