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早上吃早飯,吃什么水果

女 | 12歲 2017-07-30 16:05:16 4人回復 來自濰坊市

健康咨詢描述: 早上吃早飯,吃什么水果,不喝牛奶,雞蛋,面包,發(fā)生沖突

醫(yī)生回復區(qū)

蔣卡麗
蔣卡麗 河源市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 兒童急、慢性呼吸系統(tǒng)疾病如支氣管肺炎、急性喘息性支 幫助網(wǎng)友:3604
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2017-07-30 16:35:27 我要投訴

      病情分析:
      吃什么水果都可以,注意飲食的多樣化。晚上睡前可以補充一杯牛奶。有助于睡眠。
      指導意見:
      建議你在飲食上清淡一些,少吃辛辣刺激性的食物,多補充維生素,多吃新鮮蔬菜。

2017-07-31 14:09 ask7249918660 追問

早上喝熱牛奶好,還是涼的

2017-07-31 14:26醫(yī)生回答:

熱的好呀!

王婧
王婧 天脊醫(yī)院   副主任護師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),各種陰道出血,多囊卵巢綜合癥,陰道炎,宮 幫助網(wǎng)友:30466稱贊:9
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2017-07-30 16:45:03 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般人的三餐中早餐是比較重要的,提供一天的能量。
      指導意見:
      建議您早上可以吃一些蘋果梨的含糖量比較少的食物。也可以吃一些燕麥牛奶。
      

畢蕭雁
畢蕭雁 東平縣第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 泌尿系感染,乳腺增生,宮頸糜爛,外陰瘙癢,宮頸炎, 幫助網(wǎng)友:1823稱贊:1
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2017-07-30 16:46:23 我要投訴

      病情分析:
      一般如果早上想吃水果的話,可以吃點蘋果,香蕉等,都是可以的。
      指導意見:
      建議你平時注意飲食,少食辛辣刺激食物和冷飲即可,同時注意腹部保暖即可。
      
      以上是對“早上吃早飯,吃什么水果”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊郁芳
楊郁芳 醫(yī)師 擅長: 婦科疾病,陰道炎,宮頸糜爛,先兆流產(chǎn)子宮肌瘤 幫助網(wǎng)友:11454
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2017-07-30 16:47:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你已經(jīng)很豐富了,可以隨便吃些水果就可以,天天有特別的。榴蓮不可以和牛奶一起吃就好
      指導意見:
      。你這種情況平時這樣的前輩也是多吃新鮮的水果和蔬菜,少吃腌制食品,不要吃辛辣刺激性的食物,養(yǎng)成合理的生活起居習慣。持之以恒的堅持,身體健康就好
      

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