健康咨詢描述: 神經(jīng)衰弱6年了,容易頭暈,氣短,睡眠淺,睡眠質(zhì)量差,愛掉頭發(fā)。容易煩躁,發(fā)脾氣,尿頻。怕見人,總喜歡一個人呆著。腦神經(jīng)有束縛感,發(fā)沉。
病情分析:
你好,建議平時適當減減壓,多尋求家人朋友的支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
指導(dǎo)意見:
放寬心態(tài),可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張焦慮,晚間避免熬夜,吃點安神補腦液等改善睡眠。
病情分析:
你好很高興為您解答這方面的問題,你這方面屬于腦外科疾病的問題了。
指導(dǎo)意見:
建議您進行中藥調(diào)理,中藥在調(diào)理這方面效果比西藥會更有好處,療效并更肯定肯定。
病情分析:
你好,目前從你癥狀來看焦慮抑郁狀態(tài)是肯定的,主要是自我調(diào)節(jié)差,睡眠不好引起這些
指導(dǎo)意見:
首先要有一個陽光的心態(tài)和良好的睡眠,平時可以看看書,適當參加體育鍛煉,口服抗焦慮的藥和調(diào)節(jié)睡眠。
以上是對“神經(jīng)衰弱6年了,容易頭暈”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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