我因?yàn)樽x書期間，長(zhǎng)期久坐

      病情分析：
      長(zhǎng)期的坐立是會(huì)引起你這個(gè)肥胖的現(xiàn)象，建議就是要多一些的運(yùn)動(dòng)的
      指導(dǎo)意見：
      然后就是可以多控制好飲食那些的，千萬的是不要經(jīng)常性的坐立，要多起來走動(dòng)一下的
      

      病情分析：
      你好，你可以嘗試練習(xí)瑜伽，瑜伽的一些動(dòng)作是可以達(dá)到瘦腿的作用的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，瑜伽的細(xì)腿變化式，身印式等動(dòng)作都是有瘦腿的作用的，但要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)下去。
      

      病情分析：
      您好，腿粗與長(zhǎng)期久坐運(yùn)動(dòng)量不足導(dǎo)致的。所以要想瘦腿一定要運(yùn)動(dòng)起來。
      指導(dǎo)意見：
      瘦腿建議盡量不要久坐，能站不坐，能走不乘車，可以通過游泳瘦腿，也可以快走慢跑瘦腿，也可以做瘦腿操瘦腿。
      
      以上是對(duì)“我因?yàn)樽x書期間，長(zhǎng)期久坐”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！