怎樣忘記恐怖的東西?最近看到一種儀式很害怕
健康咨詢描述： 怎樣忘記恐怖的東西?最近看到一種儀式很害怕，卻很想試明明別人試過了沒什么用假的卻還是很想試怎么讓自己不去試并且忘了它呢?
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病情分析：
你好，如果覺得害怕，就不要去嘗試，不要因為好奇心過重而去嘗試一些東西
指導(dǎo)意見：
你個人都會有好奇心，但是要學(xué)會控制，可以把好奇心用在別的地方，轉(zhuǎn)移注意力
好的，謝謝
不用謝，如果好奇，就假設(shè)你做了，而那件恐怖的事情也發(fā)生了，你要想好你能處理好嗎，未雨綢繆的想一下，也可以避免你去做
我也想過很害怕但很想做，不知道為什么就是阻止不了這顆心，很害怕，我也在努力阻止，也許是暑假沒事干，這個儀式是幾月前看到過得，但當(dāng)時也沒理他，昨天卻突然想起，很害怕
暑假有的是事的，可以做作業(yè)，可以約朋友出去玩，有條件還可以報個興趣班，畢竟上了大學(xué)之后你會發(fā)現(xiàn)技多不壓身，有特長還容易加分拿獎學(xué)金，出去打打籃球還能幫助長個，實在無聊就去打工勤工儉學(xué)體會一下賺錢的不容易，比自己在家里想這些有用多了
我現(xiàn)在心理還是有些慌，，很不舒服那種感覺，非常的難受
別再想了，這就跟看了鬼故事不敢睡覺一樣，你出去瘋玩一圈或者當(dāng)個故事講給別人聽聽說不定就好了
我也非常想忘它，想轉(zhuǎn)移注意力，但是我就是忘不掉，隔一定時間就會想起來，像這件事很重要一樣
那你就試著適應(yīng)它，越想忘記就越容易被加深記憶
好的，我會盡量試著去做，最近都很不舒服
如果覺得很不舒服，也可以和家人說一下，也沒有必要自己硬抗
病情分析：
這種情況要注意配合心理學(xué)的心理疏導(dǎo)來同時進行調(diào)理，平時要注意多參加戶外活動
指導(dǎo)意見：
增加與外界的交流和溝通，避免受到外界的不良刺激，適當(dāng)?shù)倪M行戶外活動。切忌超負荷的勞累
病情分析：
你好，建議平時盡量多看看心理方面的書籍改善自己的性格。沒有必要刻意去理會它。
指導(dǎo)意見：
放寬心態(tài)，可以把注意力放在外界有意義的事情，可以通過深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮，多看看事情好的方面。
以上是對“怎樣忘記恐怖的東西?最近看到一種儀式很害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
可是很奇怪我就是想去理會它
你越去理會它出現(xiàn)越多，做點其他有意義的事情轉(zhuǎn)移注意力吧。
我有必要去醫(yī)院找心理醫(yī)生看看嗎?
可以去看看
病情分析：
根據(jù)你上面提供的信息，怕你看到了一樣?xùn)|西，現(xiàn)在很害怕，但是心里還是很好奇。
指導(dǎo)意見：
現(xiàn)在你這種情況還是比較正常的，因為你這個年齡就是一個好奇的年齡嗎？明明知道那個是假的，還要去試。這是好奇心驅(qū)使。
那該怎么辦呢?
恐懼的東西，你說想把他忘掉，他越不容易忘掉。最好的辦法是讓它呈現(xiàn)在你面前。證明他是假的，他竟然是假的，他就沒有你想像的那么可怕了。
但是說不定別人沒招出來但是我招出來呢?我現(xiàn)在想了想，這對我也沒好處，說不定招出來一個很可怕的東西，那就很糟糕，但我現(xiàn)在非常害怕，不知所措
你上面所說的話啊，我不太明白，到底是怎么回事？
這個儀式指的是會召喚出一些可怕的東西
這個都是騙人的。從心里學(xué)角度，是沒有科學(xué)依據(jù)的。
的確，百度百科上說還是要相信科學(xué)，這種東西沒必要相信和嘗試。
對對對對的。。
不過好奇怪啊，我還是有種忐忑不安的感覺，還是有些想嘗試
好奇好啊，
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