怎樣忘記恐怖的東西?最近看到一種儀式很害怕
健康咨詢描述： 怎樣忘記恐怖的東西?最近看到一種儀式很害怕，卻很想試明明別人試過(guò)了沒什么用假的卻還是很想試怎么讓自己不去試并且忘了它呢?
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病情分析：
你好，如果覺得害怕，就不要去嘗試，不要因?yàn)楹闷嫘倪^(guò)重而去嘗試一些東西
指導(dǎo)意見：
你個(gè)人都會(huì)有好奇心，但是要學(xué)會(huì)控制，可以把好奇心用在別的地方，轉(zhuǎn)移注意力
好的，謝謝
不用謝，如果好奇，就假設(shè)你做了，而那件恐怖的事情也發(fā)生了，你要想好你能處理好嗎，未雨綢繆的想一下，也可以避免你去做
我也想過(guò)很害怕但很想做，不知道為什么就是阻止不了這顆心，很害怕，我也在努力阻止，也許是暑假?zèng)]事干，這個(gè)儀式是幾月前看到過(guò)得，但當(dāng)時(shí)也沒理他，昨天卻突然想起，很害怕
暑假有的是事的，可以做作業(yè)，可以約朋友出去玩，有條件還可以報(bào)個(gè)興趣班，畢竟上了大學(xué)之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)技多不壓身，有特長(zhǎng)還容易加分拿獎(jiǎng)學(xué)金，出去打打籃球還能幫助長(zhǎng)個(gè)，實(shí)在無(wú)聊就去打工勤工儉學(xué)體會(huì)一下賺錢的不容易，比自己在家里想這些有用多了
我現(xiàn)在心理還是有些慌，，很不舒服那種感覺，非常的難受
別再想了，這就跟看了鬼故事不敢睡覺一樣，你出去瘋玩一圈或者當(dāng)個(gè)故事講給別人聽聽說(shuō)不定就好了
我也非常想忘它，想轉(zhuǎn)移注意力，但是我就是忘不掉，隔一定時(shí)間就會(huì)想起來(lái)，像這件事很重要一樣
那你就試著適應(yīng)它，越想忘記就越容易被加深記憶
好的，我會(huì)盡量試著去做，最近都很不舒服
如果覺得很不舒服，也可以和家人說(shuō)一下，也沒有必要自己硬抗
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病情分析：
這種情況要注意配合心理學(xué)的心理疏導(dǎo)來(lái)同時(shí)進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要注意多參加戶外活動(dòng)
指導(dǎo)意見：
增加與外界的交流和溝通，避免受到外界的不良刺激，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)。切忌超負(fù)荷的勞累
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病情分析：
你好，建議平時(shí)盡量多看看心理方面的書籍改善自己的性格。沒有必要刻意去理會(huì)它。
指導(dǎo)意見：
放寬心態(tài)，可以把注意力放在外界有意義的事情，可以通過(guò)深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮，多看看事情好的方面。
以上是對(duì)“怎樣忘記恐怖的東西?最近看到一種儀式很害怕”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
可是很奇怪我就是想去理會(huì)它
你越去理會(huì)它出現(xiàn)越多，做點(diǎn)其他有意義的事情轉(zhuǎn)移注意力吧。
我有必要去醫(yī)院找心理醫(yī)生看看嗎?
可以去看看
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病情分析：
根據(jù)你上面提供的信息，怕你看到了一樣?xùn)|西，現(xiàn)在很害怕，但是心里還是很好奇。
指導(dǎo)意見：
現(xiàn)在你這種情況還是比較正常的，因?yàn)槟氵@個(gè)年齡就是一個(gè)好奇的年齡嗎？明明知道那個(gè)是假的，還要去試。這是好奇心驅(qū)使。
那該怎么辦呢?
恐懼的東西，你說(shuō)想把他忘掉，他越不容易忘掉。最好的辦法是讓它呈現(xiàn)在你面前。證明他是假的，他竟然是假的，他就沒有你想像的那么可怕了。
但是說(shuō)不定別人沒招出來(lái)但是我招出來(lái)呢?我現(xiàn)在想了想，這對(duì)我也沒好處，說(shuō)不定招出來(lái)一個(gè)很可怕的東西，那就很糟糕，但我現(xiàn)在非常害怕，不知所措
你上面所說(shuō)的話啊，我不太明白，到底是怎么回事？
這個(gè)儀式指的是會(huì)召喚出一些可怕的東西
這個(gè)都是騙人的。從心里學(xué)角度，是沒有科學(xué)依據(jù)的。
的確，百度百科上說(shuō)還是要相信科學(xué)，這種東西沒必要相信和嘗試。
對(duì)對(duì)對(duì)對(duì)的。。
不過(guò)好奇怪啊，我還是有種忐忑不安的感覺，還是有些想嘗試
好奇好啊，
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