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我很容易焦躁,愛發(fā)脾氣

女 | 15歲 2017-07-27 23:28:03 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我很容易焦躁,愛發(fā)脾氣。對于別人的玩笑很容易當真。覺得自己是個很差勁的人。但是又不愿意去改正。對別人的評價很在意,每當有負面評價的時候就很焦躁,很難過。我應該怎么改變現(xiàn)在的情況呢?

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萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-07-27 23:28:41 我要投訴

      病情分析:
      你的情況是肝火旺,可以服用龍膽瀉肝丸治療觀察情況的,
      指導意見:
      忌食易上火的食物和水果,要注意多吃清淡的多喝水,睡眠充足,保持心情愉快祝你早日康復。
      

高艷秋
高艷秋 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫(yī)院   主管護師 擅長: 小兒感冒,發(fā)熱,水痘,腹瀉,消化不良 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:21
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2017-07-28 07:14:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你提供的情況來看,要樂客觀對待朋友的評價,知道自己的不足就要盡量改正
      指導意見:
      你的脾氣要盡量控制一下,沒有誰必須包容你的壞脾氣,也許會因此失去一些朋友,希望你深思。
      

林景運
林景運 合肥立心精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,注意力缺陷多動癥,躁狂癥, 幫助網(wǎng)友:3626稱贊:7
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2017-07-28 08:00:58 我要投訴

      病情分析:
      你好從你描述來看,這種情況跟你性格和精神壓力有很大關系,出現(xiàn)焦慮表現(xiàn)
      指導意見:
      建議及時放松心情,避免精神緊張,學會傾訴煩惱釋放壓力,培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松
      
      以上是對“我很容易焦躁,愛發(fā)脾氣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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