健康咨詢描述: 我即將去遠方讀大學(xué),我有點內(nèi)向,所以一個人有點緊張害怕到不舒服,而且一個人的時候也失眠了
病情分析:
你好,從你的描述來看,求學(xué),去外地,是每個人都需要成長走出去的一步路。
指導(dǎo)意見:
建議你對自己自信點,積極樂觀的去看待生活,坦然的看待,希望我的答復(fù)對你有所幫助。
病情分析:
你好,因為你的性格內(nèi)向,膽子比較小,所以會害怕到一個陌生的環(huán)境。
指導(dǎo)意見:
其實你也不要太擔(dān)心,要出去鍛煉一下,要到外面的大環(huán)境當(dāng)中才能鍛煉你的膽量,在外面注意安全,多和家人溝通交流。
病情分析:
你好,你所說的這種情況應(yīng)該是屬于對于新環(huán)境的適應(yīng)的問題,這個是每個人都要經(jīng)歷的。
指導(dǎo)意見:
而且你可以調(diào)整心態(tài),順其自然,把自己的心態(tài)調(diào)整好了,也就自然會安靜的去
以上是對“我即將去遠方讀大學(xué),我有點內(nèi)向”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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