最近這十了天，左胳膊抽筋麻還有腳

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這是低頭玩手機時間過久加上頸部，受涼水腫，壓迫神經(jīng)引起來的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議，一是減少低頭玩手機時間，用頭寫米字每天至少一百個。二，頸部熱敷，每天最少三次，每次至少半小時并注意頸部保暖。不要用空調(diào)和風扇直接吹脖子。三去醫(yī)院骨科做頸椎ｃｔ明確是否為頸椎病引起的癥狀
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，出現(xiàn)這種不適的癥狀，考慮是感冒的可能性比較大，還有頸椎病，可以到醫(yī)院做檢查，
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院做一個頸椎的拍片檢查或是ct檢查，再做一個血常規(guī)的檢查，就可以明確診斷病因了，根據(jù)檢查的結(jié)果，按醫(yī)囑及時的對癥治療。
      

      病情分析：
      從你的這個描述，你這個要考慮有一些內(nèi)科疾病，這個不是單一的一些外科或者說皮膚科就簡單可以處理的事情的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要先到內(nèi)科去排除一下一些內(nèi)科疾病。目前來說，你盡量少去走路。多注意休息，可以把腿抬高。
      
      以上是對“最近這十了天，左胳膊抽筋麻還有腳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！