我最近今天晚上睡覺平躺久了翻身會有腰疼

      病情分析：
      你描述的問題要考慮屬于腰肌勞損的癥狀，都是可能勞累導(dǎo)致，
      指導(dǎo)意見：
      這個問題一般建議及時休息，基本可以繼續(xù)配合腰痛片治療試試，都是會好轉(zhuǎn)，繼續(xù)休息。
      

      病情分析：
      考慮為腰肌勞損的情況發(fā)生，因活動過度致使了牽拉受損，引發(fā)了疼痛出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要進(jìn)行腰部熱敷理療及外敷通絡(luò)祛痛膏，并口服歸龍筋骨片，舒筋活血片，布洛芬膠囊等藥物治療。