最近總是失眠還伴有頭痛

      您好，根據(jù)您的描述，可能與植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理，避免緊張的腦力活動(dòng)就可以改善的。建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食。
      

      病情分析：
      失眠考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致。建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規(guī)律飲食。
      指導(dǎo)意見：
      需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，建議在平時(shí)的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅(jiān)持適量的鍛煉，可以口服安神寶調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，最近總是失眠還伴有頭痛，可能與植物神經(jīng)紊亂有關(guān)，可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理，避免緊張的腦力活動(dòng)就可以改善的
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)可以吃一些食物來預(yù)防，如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等，應(yīng)多作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)
      
      以上是對(duì)“最近總是失眠還伴有頭痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！從描述來看是肝膽濕熱，經(jīng)絡(luò)不通等因素導(dǎo)致的，所以治療是清肝利膽，疏通經(jīng)絡(luò)等來治療
      指導(dǎo)意見：
      參考治療藥物可用龍膽瀉肝湯適當(dāng)加減來治療，中成藥可用龍膽瀉肝丸來治療，其他可以配合針灸看來治療，自己則注意飲食清淡為主，不吃辛辣油膩的食物.