腿非常松軟，脂肪蘿卜腿

      病情分析：
      您好，您這樣子的話可注意每天跳繩的，還有可注意涂抹瘦身霜的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意涂抹瘦身霜的，可注意每天運(yùn)動(dòng)的，還有按摩和熱敷局部的，
      

      病情分析：
      您好，如果想瘦小腿的話可以把腳的前端置于高起的平臺(tái)上，腳盡量往下壓。然后小腿用力向上踮起，令整個(gè)人提高。有節(jié)奏地重復(fù)這套動(dòng)作，做20-30次，盡量使勁踮起、下壓，做到有點(diǎn)酸痛效果更好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議少吃鹽去水腫經(jīng)常吃多鹽的食物，容易令體內(nèi)積存過(guò)多水分，形成水腫，容易積聚在小腿上。飲食除了要減少鹽的吸收外，也可多吃含鉀的食物，因鉀有助排出體內(nèi)多余鹽分，含鉀的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。