健康咨詢描述: 現(xiàn)在12歲了,但才141cm,比同齡的孩子矮了很多,應(yīng)該怎么辦?
病情分析:
你好,朋友,根據(jù)你的描述,你這種情況每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)新陳代謝,同時(shí)要吃一些含鈣,鋅及鐵的東西.要是女孩子比如可以跳健美操,這可以促進(jìn)骨骼生長。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
病情分析:
身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡
指導(dǎo)意見:
可以去醫(yī)院拍個(gè)骨齡片,如果骨骼沒有閉合,可以注射生長激素長高,多做向上跳躍運(yùn)動(dòng)
病情分析:
你好,身高與遺傳和后天的環(huán)境、飲食、睡眠、鍛煉等,有著密不可分的關(guān)系,但先天遺傳基因占有重要的地位。
指導(dǎo)意見:
你好,要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物,防止偏食,保證休息時(shí)間和質(zhì)量,多參加體育鍛煉.
以上是對“現(xiàn)在12歲了,但才141cm”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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