我今年12歲，身高差不多1米5

      病情分析：
      你好！你現(xiàn)在正處于青春期，正是身體生長發(fā)育的關鍵時期。
      指導意見：
      建議平時要少食多餐多吃綠色蔬菜水果，少吃淀粉類的食物。多吃粗糧，多喝水幫助消化，每天在一個小時以上的運動量。
      

      病情分析：
      你好！你現(xiàn)在要減肥的話，是需要增加運動適量的節(jié)食的。
      指導意見：
      建議你平時一定要清淡飲食，多喝水，不要暴飲暴食，不要吃垃圾食品。規(guī)律性的飲食，增加運動，祝你成功