我今年12歲，身高差不多1米5
健康咨詢描述： 我今年12歲，身高差不多1米5，體重我覺(jué)得現(xiàn)在應(yīng)該70多，但是，上面的大腿還是很粗，所以我就想減肥長(zhǎng)高，所以請(qǐng)您告訴我一定要告訴我才怎樣才能減下肥來(lái)，但是也要長(zhǎng)高
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好！你現(xiàn)在正處于青春期，正是身體生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)要少食多餐多吃綠色蔬菜水果，少吃淀粉類的食物。多吃粗糧，多喝水幫助消化，每天在一個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動(dòng)量。
病情分析：
你好！你現(xiàn)在要減肥的話，是需要增加運(yùn)動(dòng)適量的節(jié)食的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你平時(shí)一定要清淡飲食，多喝水，不要暴飲暴食，不要吃垃圾食品。規(guī)律性的飲食，增加運(yùn)動(dòng)，祝你成功
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
-
輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
