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喜歡吃肉,每天嘴不停

女 | 14歲 2017-07-26 13:38:50 4人回復 來自潮州市

健康咨詢描述: 喜歡吃肉,每天嘴不停,一直在吃東西,很少運動,現在體重已經差不多100斤了,受到了同學的嘲笑,使我很自悲,現在我決心減肥卻不知怎么辦?請問在一個月可以減多少斤

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王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西醫(yī)結合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 重癥感染、感染性休克、急性呼吸窘迫綜合征、外科多發(fā) 幫助網友:99649
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2019-09-30 14:24:45 我要投訴

      你好,目前這種情況建議平時一定要按時吃飯,不要暴飲暴食,并且不能嘴不停的吃,一定要有所節(jié)制,而且要多做戶外體運動,這種癥狀就會逐漸緩解的,不用擔心的,減肥最好的方式就是多運動控制飲食
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2017-07-26 14:49:32 我要投訴

      病情分析:
      你好這位朋友,你每天不停的吃,特別吃肉多,又不活動,你吃的東西,除了身體需要的,剩下的都轉化為脂肪了。
      指導意見:
      想要減肥,首先需要管住嘴,多吃瓜果蔬菜,少吃油膩肉類,可以吃雞雨等,每天鍛煉一個小時,一個月瘦5-10斤沒有問題。
      

王如勝
王如勝 西安步長中醫(yī)心腦病醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長內科常見病及多發(fā)病診治,特別擅長糖尿病,甲亢, 幫助網友:6092稱贊:12
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2017-07-26 16:10:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,首先綜合你上面描述分析來看,減肥一定不能一個月減的太快。
      指導意見:
      那么如果這種情況你減得太快,會對你的健康造成影響,所以說你應該通過運動減肥慢一點更好。
      
      以上是對“喜歡吃肉,每天嘴不?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

于莉莉
于莉莉 煙臺芝罘醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 風濕關節(jié)炎,骨關節(jié)炎,痛風,干燥綜合征等風濕免疫疾 幫助網友:1805稱贊:2
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2017-07-26 16:50:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,考慮你現在屬于身體的生長發(fā)育階段,建議你不要盲目減肥。
      指導意見:
      建議你合理飲食,三餐按時吃飯,少吃肉類,杜絕膨化食品自己垃圾食品,每天堅持運動,例如慢跑,每次運動至少40分鐘。
      

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