對任何事情感到恐慌，心跳加快

      您描述的是可疑的植物神經(jīng)功能紊亂癥狀。可以自行調(diào)節(jié)一下心理因素，放松心情，若自行調(diào)整無法改善，需要到醫(yī)院的臨床心理門診就診評估病情，指導(dǎo)治療。

      目前您的情況考慮可能是情緒過于緊張了，所以說平時不要總?cè)ハ胍恍┎缓玫氖虑?，或者是不開心的事情，要避免讓自己過于恐慌，建議您注意休息，調(diào)整調(diào)整自己的睡眠觀察看一看。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的敘述，考慮你平時很自卑，不自信。
      指導(dǎo)意見：
      建議自己要逐漸變得有自信心，對任何事情不要恐懼，盡心盡力去做就可以，不要要求太完美。
      以上是對“對任何事情感到恐慌，心跳加快”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！