以前也都是睡的硬床板

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況睡硬板床對身體還是有益的，
      指導(dǎo)意見：
      你可能是存在亞健康的情況，注意多運(yùn)動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，以上建議希望對你有所幫助。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您上傳的信息，女，十九歲，正處于青春發(fā)育期，睡硬板床是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您加強(qiáng)鍛煉，多做運(yùn)動，至于您的腰痛，可以做尿常規(guī)檢查和腰部拍x片排除結(jié)石的可能。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，出現(xiàn)上述不適癥狀考慮與缺乏活動鍛煉，肥胖等有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院檢查一下腰椎片和便常規(guī)，看是否有問題，平時多運(yùn)動鍛煉，一日三餐定時定量，避免食用辛辣生冷食物
      
      以上是對“以前也都是睡的硬床板”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！