健康咨詢描述: 最近因為孩子的事情解決不了,心里有很大的壓力釋放不了,然后看別人做什么都不順眼,總是因為一點小事大發(fā)脾氣,出去旅游散心也得不到緩解,我該怎么辦
病情分析:
你好,您這可能是由于壓力大導致的情緒焦慮從而導致抑郁的
指導意見:
建議需要注意的可以找專業(yè)的心理醫(yī)生進行輔導的,嚴重的情況需要服用藥物進行緩解的啊
病情分析:
你這個是心情壓抑造成的郁證,屬于肝氣郁滯類型的,除了進行自我心理調節(jié)外,還要吃點中藥
指導意見:
治療這個疾病的主要方法就是疏肝解郁、養(yǎng)心安神,可以吃舒肝丸或者老蔻丸,同時服用朱砂安神丸
病情分析:
您好,根據您的描述,因為孩子的是很煩惱,壓力大脾氣不好,無論怎么做都無法緩解。
指導意見:
建議您放松下來,孩子的事要盡量商量著來,不要給自己太多的壓力,很多事因為各種原因辦不到,誰的生活也不是都能一帆風順的,學會看開一些。
以上是對“最近因為孩子的事情解決不了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你描述的狀況主要是具體生活刺激引發(fā)的情緒問題,包括情緒不穩(wěn),情緒低落,沖動易怒等,如果癥狀持續(xù)時間較長,依靠個人努力難以改善,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診規(guī)范服藥治療??梢暂o助心理咨詢。
病情分析:
28歲青年女性,由于孩子的問題感到壓力大、無法釋懷,對別人看不順眼,容易發(fā)脾氣,考慮存在焦慮癥
指導意見:
適當降低對孩子某些方面的要求,同時要與孩子平等交流,不要居高臨下或使用言語、行為暴力,多傾聽孩子的想法,盡量給予理解和支持,改善親子關系的同時,要積極調整自己的情緒,學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術。尋找負面情緒(焦慮)的根源所在,有針對性的改變錯誤認知,化解現實生活中的壓力或矛盾沖突。要調整好自己的心態(tài),對某些事物要降低過度的反映,不要進行指向自我的錯誤歸因,也不要產生不必要的聯(lián)想和對照,適當降低標準要求,接受自己和他人的缺點,學會具體事務的妥協(xié)和退讓。
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