健康咨詢描述: 女性30歲,身高150,脊椎側(cè)彎,大概是7-11節(jié),胸椎的地方,以我自己的身體為方向,向左側(cè)彎,3年前發(fā)現(xiàn)之后做過推拿,現(xiàn)在感覺好像比以前嚴(yán)重,想問下該怎么辦?
輕微的脊柱側(cè)彎,主要與平時的坐姿有關(guān),如果平時時時習(xí)慣性坐著的時候向左側(cè)彎曲,那么時間久了,脊柱就會形成左側(cè)側(cè)彎機(jī)型,所以平時要注意坐姿端正,應(yīng)該多增加腰椎向右側(cè)側(cè)彎的鍛煉
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