病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況來講考慮是體內濕氣重或神經衰弱導致的。
指導意見:
可以到醫(yī)院看中醫(yī)診斷,捉幾副中藥調理一下身體,避免勞累,適當運動鍛煉,注意休息
病情分析:
根據(jù)你上面提供的情況,你特別想睡覺,但是就是睡不著,注意力還不好。
指導意見:
影響睡眠的因素很多啊,像你這個年齡最主要的就是壓力,學習壓力導致的,你要從內心里面放松。必要的時候去做做心理保健
病情分析:
可能是天氣過于炎熱,體力勞動過多,或者是長期生活作息不規(guī)律,特別想睡覺,而且怎么睡呃,都睡不醒,記憶力不好,如果不放心,建議你到醫(yī)院接受檢查,排除器質性病變引起的記憶力下降,嗜睡,如有必要,及時接受正規(guī)的治療。
指導意見:
在生活中,希望你正常的生活作息,保證充足的睡眠,合理飲食,加強營養(yǎng),多吃一些增強記憶力的食物,如牛奶,雞蛋,瘦肉,核桃等等。感到困倦時,站起來活動一下,或到戶外散散步,和家人朋友聊一些開心的話題,放松身心,愉悅心情,有助于改善嗜睡的情況。希望你養(yǎng)成健康的生活方式,保證充沛的體力,每天保持愉快心情,健康快樂的生活。
以上是對“我特別想睡覺。而且怎么都睡不醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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