去醫(yī)院檢查過(guò)了，醫(yī)生說(shuō)要觀察半年
健康咨詢描述： 去醫(yī)院檢查過(guò)了，醫(yī)生說(shuō)要觀察半年，癥狀是頭疼，睡眠質(zhì)量特別差時(shí)間短，現(xiàn)在在家休息都每天晚上只能睡4個(gè)多小時(shí)，之前上班一天都睡眠時(shí)間都不足4小時(shí)，請(qǐng)醫(yī)生幫幫我媽媽！
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述，媽媽睡眠時(shí)間很短，每天都是四個(gè)多小時(shí)，這讓您很擔(dān)心。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議媽媽放松下來(lái)，現(xiàn)在不上班，白天盡量在家閑著，多出去走走散散心，活動(dòng)活動(dòng)身體，或者做做家務(wù)，找朋友聊聊天，讓她忙起來(lái)，身體累了也有助于睡眠。
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病情分析：
這是經(jīng)常熬夜緊張后容易出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱的。這需要調(diào)理神經(jīng)的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
不要吃生冷辛辣海鮮的東西。多喝水，思想放松，可以吃谷維素片調(diào)理下思想放松
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病情分析：
你描述的癥狀主要是睡眠障礙，伴發(fā)頭疼等軀體不適感。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
睡眠障礙是精神衛(wèi)生?？萍膊〕Ｒ?jiàn)癥狀，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，睡眠改善，頭疼不適也會(huì)慢慢改善的。
以上是對(duì)“去醫(yī)院檢查過(guò)了，醫(yī)生說(shuō)要觀察半年”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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