我是個(gè)|米5的小胖子
女 | 12歲 2017-07-24 17:12:18
2人回復(fù)
來自杭州市
健康咨詢描述： 我是個(gè)|米5的小胖子，大腿特別粗，怎么辦？肚子的脂肪也特別多，怎么辦呢？
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陳建華 天脊醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 呼吸系統(tǒng)疾病，感冒咳嗽，肺炎支氣管炎，肺氣腫，肺結(jié)
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2017-07-24 18:05:26 我要投訴
病情分析：
你好！一般肥胖是由于長期缺乏鍛煉和飲食不規(guī)律導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見：
建議您可以規(guī)律飲食，少吃多餐，多吃綠色蔬菜水果，每天在半個(gè)小時(shí)以上的運(yùn)動。
2017-07-24 18:18:06 我要投訴
病情分析：
您好，減肥的話建議您注意飲食作息等的生活習(xí)慣等的調(diào)整，健康減肥的
指導(dǎo)意見：
建議您注意少吃多餐，少吃脂肪熱量高的食物，多運(yùn)動，長期堅(jiān)持下去會有效果的。祝您健康
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