我是個|米5的小胖子

      病情分析：
      你好！一般肥胖是由于長期缺乏鍛煉和飲食不規(guī)律導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以規(guī)律飲食，少吃多餐，多吃綠色蔬菜水果，每天在半個小時以上的運動。
      

      病情分析：
      您好，減肥的話建議您注意飲食作息等的生活習(xí)慣等的調(diào)整，健康減肥的
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意少吃多餐，少吃脂肪熱量高的食物，多運動，長期堅持下去會有效果的。祝您健康