心里有的時候很難受。動不動就亂想

      病情分析：
      你好，這位朋友，你好從你描述來看，這種情況很可能跟你性格有一定關(guān)系，是焦慮抑郁的表現(xiàn)
      指導意見：
      你好，建議及時放松心情，避免精神緊張，適當體育鍛煉，學會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕，希望你到醫(yī)院或者是專門的心理治療機構(gòu)來進行一個治療。
      

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況很可能跟你性格有一定關(guān)系，是焦慮抑郁的表現(xiàn)
      指導意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，適當體育鍛煉，學會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松。
      

      病情分析：
      我想請問你幻想的內(nèi)容是什么呀？你的這個胡思亂想，具體都是些什么樣的內(nèi)容呢？
      指導意見：
      來說并不能排除你這個是一個強迫觀念的一個情況。加上目前來說你還有一點焦慮和一點軀體上的情況。你還是到醫(yī)院或者是專門的心理治療機構(gòu)來進行一個治療。
      
      以上是對“心里有的時候很難受。動不動就亂想”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！