有時一用力咳嗽什么的就會控制不住自己尿出來

      這個是有咳嗽的話，那么有尿液排出來，那么這個考慮是因為尿道口松弛，壓力大的話，那么可能控尿功能下降，這個可以，平時要保持大便通暢，避免感冒咳嗽，可以做收縮肛門的運動
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，你描述的情況，是盆地肌肉和韌帶組織松弛引起的。
      指導(dǎo)意見：
      針對這種情況，是沒有好的治療方法的，建議你平時要注意合理飲食營養(yǎng)，多做提肛運動。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述是咳嗽時腹壓增加引起的尿液不自主流出。
      指導(dǎo)意見：
      改善生活習(xí)慣，避免長時間站立或蹲下，堅持做縮肛動作，鍛煉盆底肌肉組織。
      
      以上是對“有時一用力咳嗽什么的就會控制不住自己尿出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！