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2020-07-24 13:32:08 我要投訴
減重的最基本原理就是攝入的熱量小于消耗的熱量，提高基礎(chǔ)代謝率，也就是說要控制飲食，不吃熱量高的食物，選擇一個適合自己的能夠堅持的有氧運動就可以。
2017-07-23 21:05:16 我要投訴
病情分析：
減肥是一個常規(guī)問題，也比較集中，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥。
指導(dǎo)意見：
無非兩個原則，一個控制嘴巴，一個邁開腿，加強鍛煉，平時油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅持。
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