1米7，176斤,血壓經(jīng)常108至160左右

      你好，你的體重和血壓恐怕很難通過(guò)快速運(yùn)動(dòng)來(lái)降下來(lái)，必須經(jīng)過(guò)控制飲食，而且血壓的情況需要服藥，一般情況下首次發(fā)現(xiàn)高血壓的患者確實(shí)需要控制飲食運(yùn)動(dòng)來(lái)和健康的生活方式來(lái)改善血壓和體重，但是如果控制三個(gè)月效果不佳的情況下，就得服用降壓藥物。
      

      如果您不想吃藥，戶外快走是通過(guò)運(yùn)動(dòng)控制血壓的一個(gè)方法，除此之外也沒(méi)有別的更好的辦法，注意睡眠質(zhì)量，生活規(guī)律些，如果這樣還是控制不下來(lái)，那就必須吃藥，因?yàn)槟愕牡蛪?08，已經(jīng)接近110了，如果低壓達(dá)到110就屬于三級(jí)高血壓，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)有對(duì)心腦腎的損傷。
      

      病情分析：
      你好這個(gè)是需要積極服藥治療的，高血壓是會(huì)引起頭暈，無(wú)力，頭疼等癥狀的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您服用卡托普利，硝苯地平治療試試，注意低脂低鹽飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，定期復(fù)查看看
      
      以上是對(duì)“1米7，176斤,血壓經(jīng)常108至160左右”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      已經(jīng)是高血壓2級(jí)了，建議及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下口服長(zhǎng)效降血壓藥物，逐漸調(diào)理血壓達(dá)標(biāo)比較好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      血壓達(dá)標(biāo)，才能及時(shí)減輕心腦腎負(fù)擔(dān)，減少并發(fā)癥。血壓達(dá)標(biāo)的同時(shí)，注意低鹽低脂高纖維飲食，控制鹽的攝入量，邁開(kāi)腿。