我的腿長的很粗，類似于大象腿請問如何讓我的腿一周內(nèi)

      你好你的這種要求基本上是實現(xiàn)不了的，這種情況一般來講還是要靠平時合理的飲食，比如少吃油膩的食物，少吃含脂肪多的食物，另外個人要適當(dāng)?shù)脑黾渝憻?，尤其是可以增加一些針對腿部的鍛煉?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你說一周內(nèi)讓腿變細(xì)，這個不可能。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的情況，如果要減肥，最好的辦法是適量的控制飲食，加大運動量來減肥，而且需要長時間堅持。你說一周內(nèi)減下來這個不可能的。
      

      病情分析：
      你好，減腿要做耐力性的運動，建議你做慢跑、快走，對減腿，
      指導(dǎo)意見：
      尤其是小腿效果是比較好的。建議您每天保證四十分鐘以上的運動，跳繩、快走、打羽毛球都是可以的
      
      以上是對“我的腿長的很粗，類似于大象腿請問如何讓我的腿一周內(nèi)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！