腰和肩膀疼了兩天，手還有點使不上力氣

      病情分析：
      你的這種情況可能是由于肩胛背部和腰臀部慢性軟組織勞損引起的。
      指導(dǎo)意見：
      可給予理療，推拿按摩，浮針，針灸針刀，牽引，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。平時避免久坐久站和長時間低頭，特別是不能長時間玩手機，多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你描述的情況來看，應(yīng)該排除一下是否發(fā)熱所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要吃辛辣刺激的食物，注意休息，不要熬夜，清淡飲食，多喝開水，多吃新鮮的水果蔬菜，加強鍛煉，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，應(yīng)排查是否器質(zhì)性病變的，最好X線或者核磁共振檢查。
      指導(dǎo)意見：
      可以局部熱敷按摩理療，服用雙氯芬酸腸溶片，必要時局部封閉治療。多吃一些含鈣量高的食物。
      
      以上是對“腰和肩膀疼了兩天，手還有點使不上力氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！