健康咨詢描述: 經(jīng)常犯困,經(jīng)常頭疼,沒有精神,記憶力差,經(jīng)常發(fā)呆是怎么回事?
病情分析:
晚上睡眠質(zhì)量怎么樣。心理壓力大嗎。一般這種情況和睡眠質(zhì)量有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
首先保證充足的睡眠,不熬夜。沒事的時候多運(yùn)動運(yùn)動。保持心情愉悅。多吃點(diǎn)水果,沒事的時候和父母多溝通。
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