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我下午明明很困,想睡覺

女 | 13歲 2017-07-23 01:31:36 3人回復(fù) 來自韶關(guān)市

健康咨詢描述: 我下午明明很困,想睡覺,一閉眼就能睡著,可是晚上就睡不著了!有時(shí) 睡幾小時(shí)就醒,有時(shí)候1點(diǎn)到4點(diǎn)還在翻來覆去的!好久沒睡過一個(gè)好覺了!

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包德剛
包德剛 成都市第七人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 過敏性鼻炎,鼻中隔偏曲,扁桃體炎,中耳炎,鼻出血, 幫助網(wǎng)友:57066稱贊:15
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2017-07-23 06:55:49 我要投訴

      病情分析:
      您好,你這種情況有可能是有點(diǎn)白天睡眠太多,必須得形成好的習(xí)慣,規(guī)律,可以先配合藥物治療。
      指導(dǎo)意見:
      建議您最好還是少吃辛辣食物,平常多喝水的,如果實(shí)在不行的話,可以晚上睡前半個(gè)小時(shí)吃艾司唑侖的,平常盡量保證生活規(guī)律的。堅(jiān)持一個(gè)階段,應(yīng)該有效果的。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2017-07-23 06:45:09 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你上面提供的信息,那下午還能睡著,但是晚上睡不著覺啦!
      指導(dǎo)意見:
      你這種情況,可能源現(xiàn)在正是暑假有關(guān)系啊,平時(shí)的生活規(guī)不規(guī)律啊,有木有一定的運(yùn)動(dòng)量呀?晚上會(huì)不會(huì)熬夜呀?
      

鄒毅
鄒毅 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 兒科常見疾病,多發(fā)病的治療,預(yù)防保健,預(yù)防接種等 幫助網(wǎng)友:139125稱贊:3160
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2017-07-23 07:30:49 我要投訴

      病情分析:
      小孩睡眠質(zhì)量差,這個(gè)有可能是缺鈣導(dǎo)致的,伴頭面部容易出汗。
      指導(dǎo)意見:
      建議補(bǔ)鈣治療,看效果如何,可以吃葡萄糖酸鈣口服液,多吃牛奶,骨頭湯,豆制品等。
      
      以上是對(duì)“我下午明明很困,想睡覺”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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