我有點黑，請問醫(yī)生，我吃什么才可以變白？

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，考慮需要多食維生素c含量高的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服善存片，局部涂擦透明質(zhì)酸凝膠敷料，多食西紅柿黃瓜白菜獼猴桃橙子檸檬等，按時作息，避免熬夜，避免陽光直曬。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述這種情況沒有吃得當(dāng)下就會變白的。
      指導(dǎo)意見：
      建議外用保濕美白護膚品加上注意防曬注意清潔衛(wèi)生多吃水果蔬菜少吃辛辣食物不熬夜生活規(guī)律可以慢慢改善的。