健康咨詢描述: 我在一年之前才七十多斤然后一段時(shí)間暴飲暴食變成了八九十斤別人一百多斤的人看起來都比我瘦怎么辦
15歲正處于青春發(fā)育期,這時(shí)身體的生長會(huì)需要各種營養(yǎng)物質(zhì),如果身高與體重成正常比例的話,那么就不要過分擔(dān)心,如果比較胖脂肪比較多,那么就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來促進(jìn)體內(nèi)脂肪燃燒。
病情分析:
你好!肥胖一般是由于長期缺乏運(yùn)動(dòng)和飲食不規(guī)律的導(dǎo)致的
指導(dǎo)意見:
建議你可以少食多餐,多吃綠色蔬菜,水果。增加飲食營養(yǎng)多吃蛋白類來增肌的目的
病情分析:
您好,您這樣子的話體重正常的話就可以的,注意飲食清淡的。
指導(dǎo)意見:
這樣子的話可注意飲食清淡的,還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的,您這樣子的話看您是否是屬于標(biāo)準(zhǔn)的體重的。
以上是對(duì)“我在一年之前才七十多斤然后一段時(shí)間暴飲暴食變成了八”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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