坐的時間一長腰部就總是會出現(xiàn)疼痛

      那如果有這種情況下，不排除腰椎間盤的突出或膨出，所以，你最好去拍個腰椎的一個ct，排除腰椎有問題，腰椎如果沒有問題的情況下，按肌肉的勞損可以去做一些按摩，理療或者局部的膏藥的應用
      

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)腰痛的范疇，中醫(yī)認為主要是起居不慎感受風寒濕痹阻經(jīng)絡關節(jié)，阻滯氣血運行不通引起的癥狀
      指導意見：
      避免久臥濕地，防止受涼，避免勞欲太過損傷脾腎加重病情，建議口服風濕骨痛膠囊和補腎壯腰丸，還可以貼海馬舒活膏
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的病史癥狀，目前診斷考慮為長期勞累或勞動姿勢不正確，容易造成腰肌勞損。
      指導意見：
      建議你早期臥床休息2-3周，每天抬高患肢，促進血液回流。每天冰敷2次，每次20分鐘，促進腫脹消退
      
      以上是對“坐的時間一長腰部就總是會出現(xiàn)疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！